UNHAS:

TODA MULHER SONHA EM TER UNHAS LINDAS E PERFEITAS MAIS TAMBÉM SEU MAIOR PESADELO SÃO AS UNHAS QUEBRADAS E COM CUTICULAS AQUI VÃO ALGUMAS UNHAS QUE QUEREMOS ESQUECER E ALGUMAS QUE SONHAMOS DIA E NOITE :

UNHAS QUEBRADAS E ACABADAS:

UNHAS FEITAS E BONITAS:

E AI DIVAS GOSTARAM ? 

POR FAVOR COMENTEM ESTOU MUITO TRISTE,NÃO RECEBO NENHUM COMENTARIO !!

Saiba quais são os tipos de unhas e aprenda a cuidar delas

Unhas secas: quebram facilmente ou começam a rachar. Cutículas geralmente são mais grossas e levantam. Para cuidar, o ideal é hidratar unhas e a cutícula diariamente com produto à base de vitamina E durante todo o dia, fazendo uso de um bom creme para a região

Unhas sensíveis: são fracas, ressecadas e podem apresentar áreas doloridas na pele ao redor. Produtos como detergentes ou mesmo sabonetes podem provocar essas irritações, assim como o esmalte. Para mudar esse quadro, produtos com queratina na fórmula e esmaltes hipoalergênicos e sem fragrância podem ajudar

Unhas mistas: a característica mais comum das unhas mistas é a dificuldade de crescimento. Portanto escolha um produto com fortalecedor para unhas e mantenha o comprimento mais curto

Unhas oleosas: se o esmalte começa a descascar após dois dias da aplicação, é provável que as unha sejam oleosas. Para esses casos, podem ser usados esfoliantes para unhas ou é ainda lixá-las bem antes de aplicar o esmalte

Você provavelmente já ouviu dizer que a pele pode ser seca, mista ou oleosa. Pois as mesmas características podem ser atribuídas às unhas. As informações são da marca inglesa Renunail, publicadas pelo jornal Daily Mail.

"A maioria das pessoas tem as unhas parecidas com a pele. Pessoas com pele oleosa tendem a ter unhas oleosas também", explica porta-voz da marca Clair Rose. Ainda de acordo com a especialista, isso não causa desconforto, mas pode ser a causa de o esmalte durar menos, por exemplo.

Há também outros fatores que interferem no tipo da unha. "Alguém que lava as mãos com muita frequência, como mães de bebês e enfermeiras, tende a ter unhas mais ressecadas, mais propensas à quebra", explica.

Confira as características de cada tipo de unha e veja como cuidar.

Unhas secas: quebram facilmente ou começam a rachar. Cutículas geralmente são mais grossas e levantam. Para cuidar, o ideal é hidratar unhas e a cutícula diariamente com produto à base de vitamina E durante todo o dia, fazendo uso de um bom creme para a região.

​Unhas sensíveis: são fracas, ressecadas e podem apresentar áreas doloridas na pele ao redor. Produtos como detergentes ou mesmo sabonetes podem provocar essas irritações, assim como o esmalte. Para mudar esse quadro, produtos com queratina na fórmula e esmaltes hipoalergênicos e sem fragrância podem ajudar.

Unhas mistas: a característica mais comum das unhas mistas é a dificuldade de crescimento. Portanto escolha um produto com fortalecedor para unhas e mantenha o comprimento mais curto.

Unhas oleosas: se o esmalte começa a descascar após dois dias da aplicação, é provável que as unha sejam oleosas. Para esses casos, podem ser usados esfoliantes para unhas ou é ainda lixá-las bem antes de aplicar o esmalte

Veja 14 dicas de como cuidar melhor das unhas:

Há quem as prefira pintadas ou naturais, curtas ou compridas. As unhas também fazem parte da lista de preocupações com a beleza. E como também podem apresentar problemas, merecem atenção especial.



As queixas mais comuns são unhas quebradiças, secas, descascando ou com micose. "No verão, estão mais propensas a esses problemas, por causa da maior exposição ao sol, contato com a areia e com o cloro da piscina", explica a dermatologista Katleen Conceição, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

Além disso, outros fatores podem prejudicar as unhas. "Alimentação desequilibrada, uso de muitos produtos químicos, problemas tireoidianos ou causados pelo diabetes. Por isso, é importante ir ao médico para investigar as causas."

Para deixá-las bonitas e saudáveis, confira 14 dicas da dermatologista Katleen Conceição.

1 - Hidrate as unhas duas a três vezes ao dia. Use cremes para as mãos à base de uréia, óleo de semente de uva, lanolina ou silicone. Se não tiver, use hidratantes corporais.
2 - O ideal é não tirar a cutícula. Quem faz questão deve tirar pouco. É que protege a unha contra infecções causadas por bactérias e fungos.
3 - Após lavar as mãos, tomar banho e se refrescar na piscina ou no mar, seque bem as unhas.
4 - Não caia na tentação de puxar as peles que se soltam do dedo. Pode causar infecção bacteriana.
5 - Prefira usar removedor de esmalte. A acetona é à base de álcool, o que resseca as unhas.
6 - O ideal é não pintar as unhas, mas quem não abre mão de investir no esmalte deve usá-lo, no máximo, uma vez por semana.
7 - Para as alérgicas a esmalte que não querem deixar de pintar as unhas, a dica é usá-lo uma semana sim e outra não. Prefira produtos hipoalergênicos.
8 - Quando fizer a unha em um salão de beleza, o recomendável é levar os seus utensílios. Caso contrário, fique atento se o local esteriliza o alicate e descarta lixas e palitos após o uso. Assim, evitam-se doenças como a hepatite.
9 - O ideal é usar luvas nas tarefas domésticas. Se não conseguir, lave bem as mãos com sabonete neutro após o trabalho.
10 - Dentro das luvas, geralmente há um pozinho que resseca as unhas. Por isso, depois de tirá-las, lave as mãos e hidrate-as.
11 - Não deixe acumular sujeira embaixo das unhas. Retire-a com um palito e lave bem as mãos.
12 - Se mexeu com o lixo ou tocou em alguma ferida, lave as mãos com sabonete antisséptico.
13 - Para evitar que as unhas dos pés encravem, corte-as quadradas.
14 - Mantenha uma alimentação balanceada.

Exercícios Para Perder Barriga

Existem diversos exercícios para perder barriga, mas a maior parte das pessoas que frequentam a academia se limitam à tradicional caminhada na esteira e também aosabdominais, que são considerados entediantes por muitos atletas.

É importante lembrar que os exercícios abdominais focam muito mais no fortalecimento do músculo do que na queima de gordura. Por isso, se você acha que irá perder barriga apenas com esse tipo de exercício, sinto dizer, mas está tremendamente errado!

No artigo Como Perder Gordura Abdominal, citei alguns hábitos e produtos que podem auxiliar no processo de emagrecimento, mas o que realmente estimula o corpo a queimar gordura são os exercícios que aumentam a frequência cardíaca (FC) para um valor entre 65% a 75% da sua FC máxima. A fórmula para calcular este valor é [220 - idade].

Por exemplo, suponha que você tenha 28 anos. Para calcular a sua FC máxima, basta fazer 220 – 28 = 192.

Neste caso, a frequência cardíaca que estimula a queima de gordura ficaria em:

1) 192 x 65% = 125 batimentos por minuto

2) 192 x 75% = 144 batimentos por minuto

Apesar da caminhada estar na lista dos exercícios para perder barriga, a realidade é que ela não é a atividade que gera a maior queima de gordura pelo tempo gasto. Em outras palavras, trata-se de um exercício com baixa eficiência.

Se você quiser aumentar a produtividade e eliminar o máximo de gordura pelo tempo despendido, existem diversos exercícios de alta intensidade que estimulam a queima de gordura em um nível mais elevado.Repare que poucos minutos já são o suficiente para deixar uma pessoa com um bom condicionamento físico extremamente cansada. Este é um tipo de exercício que aumenta a frequência cardíaca rapidamente e estimula a queima de gordura de maneira mais eficiente.

Existem muitos outros exercícios que causam este efeito e é justamente isto que você irá aprender no treinamento chamado Queima de 48 Horas.

Ao invés de ficar horas na esteira e perder tempo realizando atividades de pouca eficiência, o Vinícius ensina como maximizar os resultados fazendo exercícios simples e de alta intensidade.

Esta é solução para aqueles que não tem tempo de ir à academia ou, simplesmente, não gostam do ambiente de uma academia.

Como Perder Barriga Sem Dietas Malucas?

Você quer descobrir como perder barriga de maneira duradoura e sentir-se melhor com a sua aparência?

Antes de tudo, é importante esclarecer que NÃO é preciso aderir a dietas malucas para alcançar os resultados desejados.

Na maior parte dos casos, as pessoas que fazem as famosas “dietas da moda” acabam emagrecendo apenas por um curto período de tempo e, depois, voltam a ganhar peso.

Isto tem um motivo simples: estas dietas restringem drasticamente os alimentos que você pode ingerir, o que afeta diretamente a qualidade de vida e o seu lado emocional.

A consequência natural é que ninguém consegue manter essas dietas por muito tempo e a grande maioria acaba, posteriormente, compensando esse período de abstinência exagerando em comidas nada saudáveis.

É o famoso: “Vou comer um chocolate para compensar a salada do almoço”. Obviamente quevocê nunca terá resultados satisfatórios dessa maneira!

Aprenda como perder barriga sem prejudicar a saúde

Existem 2 etapas a serem seguidas para perder barriga de maneira duradoura e sem comprometer a sua qualidade de vida: a queima de gordura abdominal e o fortalecimento do músculo abdominal.

Etapa 1:

A primeira etapa consiste em reduzir o acúmulo de gordura por meio da alimentação correta e de alguns exercícios. Existe a opção de potencializar os seus efeitos por meio de suplementos alimentares, mas a sua ingestão não é obrigatória.

Para saber mais detalhes, leia o tópico Como Perder Gordura Abdominal.

Etapa 2:

A segunda etapa consiste em fortalecer o músculo abdominal fazendo exercícios específicos que estimulam a hipertrofia muscular, que é o aumento dos tecidos musculares. Dessa maneira, os músculos abdominais ficam mais evidentes e com o formato de “tanquinho”.

Nas academias, a maior parte dos instrutores indicam exercícios básicos que geram resultados medianos. Se você quiser um treinamento mais avançado e obter resultados acima da média, leia o tópico Treinamento – Queima de 48 Horas.

BEYONCE BOW DAWN

 Bow Down/I Been On

I'm out that H-Town coming, coming down

I'm coming down

Drippin' candy on the ground

H-H-Town-Town I'm coming down, co-co-coming down

Drippin' candy on the ground

I know when you were little girls

You dreamt of being in my world

Don't forget it, don't forget it

Respect that, bow down bitches

I took some time to live my life

But don't think I'm just his little wife

Don't get it twisted, get it twisted

This my shit

Bow down bitches

Bow down bitches

Bow, bow down bitches

Bow down bitches

Bow, bow down bitches

H-Town vicious, H-H-Town vicious

I'm so crown, bow, bow down bitches

I'm out that H-Town coming, coming down

I'm coming down

Drippin' candy on the ground

H-H-Town-Town I'm coming down, co-co-coming down

Drippin' candy on the ground

I been on, I been on, I been on

Tell me who gon' take me off, take me off

Take me off, take me off

Cuz I been on, I been on, I been on

Tell me who gon' take me off, take me off

Take me off, take me off

Rolling high, leather and louis

Keep it trill that's what's good

Kiss my momma show that love

Pop them bottles in that club

I heard your boo was talking lip

I told my crew to smack that trick

Smack that trick, smack that trick

Guess what they did?

Smacked that trick

Gold everything

Gold ass chain

Gold ass rings

Gold ass fangs

You can see me stunt

When you turn on your screen

You can see me stunt

When you turn on your screen

I'm bigger than life

My name in the lights

I'm the number one chick

I don't need no hype

The capital B means I'm 'bout that life

The capital B means I'm 'bout that life

I been on, I been on, I been on

Tell me who gon' take me off, take me off

Take me off, take me off

Cuz I been on

I remember my baby hair with my dookie braids

Frenchy's, Boudin in the parking lot

Shout out to Willie D

I was in that Willie D. video when I was about fourteen

Looking crazy

Shout out to Pimp C

You know we used to sneak and listen to that UGK

Didn't f*ck yo girl but

Your sister was alright, man

I hopped up in your homeboy's caddy last night, man

Hold up

Texas trill

H-Town going down, ma

BEYONCE BOW DOWN ( CURVEM-SE VADIAS ) TRADUÇÃO:

Estou nessa cidade H*, chegando, chegando

Eu vou descer

Jogando doce no chão

Cidade H, estou descendo, descendo

Jogando doce no chão

Sei que quando vocês eram meninas

Vocês sonhavam em estar em meu mundo

Não se esqueçam, não se esqueçam

Respeitem isso; curvem-se, vadias

Levei algum tempo para viver a minha vida

Mas não acho que sou apenas sua pequena esposa

Não me entendam mal, entendam mal

Isso se deve a mim

Curvem-se, vadias

Curvem-se, vadias

Curvem-se, curvem-se, vadias

Curvem-se, vadias

Curve se, vadia

Cruel como a cidade de Houston, cruel como Houston

Estou tão coroada; curvem-se, curvem-se, vadias

Estou nessa cidade H*, chegando, chegando

Eu vou descer

Jogando doce no chão

Cidade H, estou descendo, descendo

Jogando doce no chão

Estou na área, estou na área, estou na área

Diga-me quem é que vai me tirar, vai me tirar

Vai me tirar, vai me tirar

Porque estou na área, estou na área, estou na área

Diga-me quem é que vai me tirar, vai me tirar

Vai me tirar, vai me tirar

No topo, usando couro e Louis Vuitton

Mantenha-se verdadeiro, isso é que é bom

Beijo minha mãe, mostro esse amor

Estourando garrafas na boate

Ouvi que seu namorado estava falando besteira

Pedi à minha equipe que lançasse aquele truque

Lançasse aquele truque, lançasse aquele truque

Adivinha o que fizeram?

Lançaram aquele truque

Tudo de ouro

Corrente de ouro

Anéis de ouro

Dentes de ouro

Você pode ver a mim me exibindo

Quando você liga a sua tela

Você pode ver a mim me exibindo

Quando você liga a sua tela

Porque sou grande

Meu nome nas luzes

Sou a garota número um

Não preciso de publicidade excessiva

O B maiúsculo significa que essa vida tem a ver comigo

O B maiúsculo significa que essa vida tem a ver comigo

Estou na área, estou na área, estou na área

Diga-me quem é que vai me tirar, vai me tirar

Vai me tirar, vai me tirar

Porque estou na área

Lembro-me do meu cabelo de bebê com minhas trancinhas

Restaurante Frenchy's, salsicha Boudin no estacionamento

Um salve para Willie D

Eu estava num clipe de Willie D quando tinha uns 14 anos

Com uma aparência louca

Um salve para Pimp C

Você sabe que saíamos para ouvir UGK

Você não pegou sua garota mas

Sua irmã estava bem, cara

Entrei no Cadillac do seu amigo ontem à noite, cara

Espere

Estilo do Texas

Cidade H, descendo, cara

Como olhar como Massie block

Massie Block é o personagem principal da série de Lisi Harrison The Clique. Ela governa TOC e é o alfa do "Comitê Bastante". Massie é o "ele" menina na TOC. Se você quer ser como Massie, você tem que agir como Massie. Ter o cabelo bonito, sobrancelhas perfeitas, roupas de grife, um grande mal-mas-linda bolsa, "extras" invejosos, incríveis, uma camarilha ah-dorable e popularidade são todos parte de ser um alfa. Sempre tente lembrar retornos para as pessoas, para que pareça que você sabe o que está fazendo. Você não tem que ter um pequeno grupo de três ou quatro amigos. Ter como muitos como você deseja. Se você é popular, ele realmente ajuda.

Método 1 de 4: Obtendo seu cabelo

Massie tem cabelo liso, brilhante, bonita. Para conseguir isso, você vai precisar comprar um bom shampoo e condicionador que vai ajudar a trazer os resultados desejados para o seu cabelo, sem ferir-lo. Pergunte ao seu cabeleireiro para conselhos sobre o que obter para o seu tipo de cabelo. Você também pode tentar algumas marcas de farmácia, tais como "Herbal Essences".

• Se você tem algum dinheiro, comprar alguns desses produtos de salão que seu estilista mencionados.
• Se você não tem o suficiente, ou sem dinheiro, comprar um ou dois dos produtos que o estilista tem para venda. Então, espere o resto dos produtos necessários para ir à venda.
• Por exemplo: Quando esse condicionador profundo que você está de olho desce alguns dólares, comprá-lo imediatamente!

A freqüência de lavar o cabelo requer vai depender do seu tipo de cabelo, mas é recomendado que você limitar o seu cabelo de lavagem a três vezes por semana. Compra diferentes marcas de xampu e condicionador para obter o cabelo macio, brilhante, mas certifique-se de ficar com o tipo de cabelo correto. Se você achar que uma marca não está funcionando, tente outra!

• Se você tem cabelo e lavagem oleosa ou gordurosa-lo três vezes por semana não está funcionando, tente lavá-lo quatro vezes por semana, mas nunca lavar o cabelo todos os dias ou você vai usá-lo para fora.
• Tente enxaguar o cabelo com água fria, uma vez que irá dar-lhe algum brilho.
• Evite o uso de água quente durante o banho, pois isso é ruim para o seu cabelo.A água que é muito frio não é bom para o seu cabelo também. Portanto, é melhor ficar com água morna para lavar o cabelo.

Tente o seu cabelo, tanto quanto possível, para o calor é o pior inimigo do seu cabelo de secagem de ar. Muito calor aplicado a seu cabelo vai causar danos e termina possivelmente divididas. No entanto, se for necessário para você usar um secador de cabelo em seu cabelo, comprar um de boa qualidade que tem sido bem-feito, mas ainda manter quantidade de calor introduzida ao seu cabelo o mais baixo possível.

• Após secando o cabelo, passe os dedos através das extremidades de seu cabelo com um pouco de loção oil-free. Não só a ajuda loção eliminar o frizz, mas também vai dar o seu cabelo um brilho não gorduroso e contribuir para se livrar daqueles pontas duplas.

Desde Massie tem castanha cabelo castanho com listras cor de caramelo, você pode querer perguntar a um profissional para pintar o seu próprio cabelo em um tom semelhante ao olhar ainda mais como ela ou tingi-lo a si mesmo. No entanto, se não está confortável com a morte de seu cabelo, você não está autorizado a, ou você já tem a cor do cabelo, você pode pular esta etapa. Tenha em mente que é melhor usar tintura temporária em seu cabelo no caso de você mudar de idéia sobre a cor ou aparência de Massie.

Massie principalmente tem o cabelo enrolado, embora ela às vezes endireita-lo. Você deve pentear o seu cabelo de acordo com o que fica melhor em você.Certifique-se que você também tem uma abundância de acessórios para o cabelo para ter um estilo bonito e funcional.

• Se você quiser cachos, obter um perm luz, bom ferro de ondulação de qualidade, ou você pode torcer uma seção de seu cabelo durante um pauzinho e prenda com um elástico. Faça isso em todo o cabelo e deixá-lo durante a noite para cachos em espiral. Certifique-se de fazê-lo sobre o cabelo úmido e use um creme de alisamento de antemão.
• Se você quer cabelo liso, obter um alisador de boa qualidade.
• Se você quiser ondas, é recomendado que você recebe alguns rolos de cabelo e de reforço onda mousse. No entanto, se você quiser começar, naturalmente, suas ondas (isso é muito melhor para o seu cabelo do que enrolando-lo):
  • Shampoo e condicionar seu cabelo.
  • Uma vez que seu cabelo está seco, pedir a alguém para trançar o cabelo em uma trança francesa apertado, ou fazê-lo sozinho.
  • Deixe a trança francesa durante a noite.
  • Pegue a trança francesa no período da manhã.
• Note-se que na série coleção de verão, Massie tem uma raia de cabelo roxo abaixo da orelha direita.
• Método 2 de 4: Obtendo as sobrancelhas

Verifique se você tem sobrancelhas agradáveis ​​. Sobrancelhas bem cuidadas podem fazer seu lindo rosto totalmente destacar e ajudar o seu look de maquiagem apenas para a direita. Sobrancelhas espessas - embora não necessariamente ruins - não são os melhores, mas também não são mais-arrancadas queridos. Para obter os melhores resultados, ir a um salão para obtê-los encerado ou arrancadas.

• Se você é jovem e se suas sobrancelhas feito pela primeira vez, tente fazê-los arrancado para não danificar suas sobrancelhas.
• Se você quiser arrebatá-las em casa, use um bom par de pinças com extremidades inclinadas para obter todos os pêlos desnecessários e ser muitocuidado para não danificar suas testas. Demora um tempo para os cabelos a crescer novamente.
• Ele vai ajudar muito, pedindo alguém com experiência, com uma pinça, como sua mãe, irmã mais velha, amigo experiente, ou um contador de beleza assistente. Você deve sempre arrancar os pêlos entre as sobrancelhas e usar algum gel testa para conseguir um olhar terminado limpo.
• Você também pode se suas sobrancelhas electrolyzed. Pode doer um pouco, mas o cabelo não vai crescer de volta. No entanto, tenha em mente que você pode ter para obter alguns compromissos estabelecidos, porque leva cerca de 3-5 sessões para que ele funcione.

Uma técnica que é praticamente indolor e tem resultados surpreendentes (melhor do que depena e depilação, porque você vai ficar perfeito e linhas retas) seria threading. Leva apenas alguns minutos e tem belos resultados que é passado por semanas. Também é feito por um profissional para eliminar possíveis acidentes que vêm com depenada e não tem a vermelhidão após a depilação dá.

• Como você escolhe para começar suas sobrancelhas feito é a sua escolha, de qualquer forma você terá belos resultados
• Método 3 de 4: qual o  seu estilo

Massie usa a plena maquiagem out: delineador , rímel , sombra , gloss , base , erubor . Ela faz parecer natural para trazer para fora suas feições e não exagere.Natural maquiagem é importante. Se você usa muito, você quer olhar como um palhaço, um LBR, ou alguém - não a si mesmo. Como a própria rainha sempre diz: "Sua beleza deve parecer sem esforço, ou as pessoas vão parar de querer ser você."

Sempre escovar os dentes . Massie sempre garante que ela tem uma boca limpa (porque o mau hálito afasta as pessoas!) Certifique-se que os dentes são brancos também. Se os seus dentes estão manchados, use tiras de clareamento ou um creme dental branqueador. Usando uma escova de dentes elétrica (como o Spin-escova) ajuda porque remove mais placa bacteriana de forma mais eficiente do que escovas de dentes manuais.

• Se você tem chaves, obter bandas claras para que eles são menos perceptíveis.Você também pode escolher algumas cores bonitas.
  • Tenha cuidado com o verde, que pode parecer que há algo preso nos dentes (ex: salada).
• Mascar chiclete dentes-de clareamento e sempre tem balas na mão.

Loja de roupas no lugar certo. Mesmo que Massie pode ter o dinheiro para comprar um novo guarda-roupa, você não pode. Você poderia ir para a Abercrombie, Hollister, Wet Seal, Delia * s, etc, ou em outro lugar que encontrar roupas designer de pelo menos olhar. Marshalls é um bom lugar para fazer compras, pois eles têm roupas de grife de segunda mão que são muito barato. Você pode criar looks de passarela digna, mesmo que eles não são designer.

• Lojas como a TJ Maxx e Norstrom rack também descontado roupas de grife.
• Obter uma bolsa do desenhador, e usá-lo em todos os lugares. Se há algo Massie, como que é realmente vale o alarde - e que você sabe que você vai gostar, mesmo após a sua fase de Massie - certifique-se de obtê-lo se você tem dinheiro suficiente.
  • Hobos e sacolas funcionar melhor, pois eles são perfeitos para armazenar tudo e qualquer coisa!
  • As pequenas bolsas ou garras bonito também pode ser considerado bolsas e são provavelmente uma idéia melhor para sair.
  • 
    
  Leia "Teen Vogue" e "Seventeen" de saber o que está na moda eo que não é.

Sua bolsa é como o seu quarto, mas em um saco! No entanto, certifique-se que você não sobrembalagem. Mantenha seu telefone celular em sua bolsa em um lugar de fácil acesso em todos os momentos; um alfa nunca ignora uma chamada ou texto.Tenha sempre em sua bolsa:

• O seu sabor favorito de brilho labial
• Seus cartões
• Pictures
• Um espelho / compact
• Tempo de coisas mês (almofadas, copo diva, tampões, etc)
• Organizador pessoal ou uma senha diário / jornal
  • Nota: Massie não vai nunca use um diário que vem com fechadura e chave, porque ela diz que pode facilmente cair em mãos ememy
• Canetas e lápis (ir para lápis mechnical, eles estão mais bonitas)

• Um notebook (para todos os pensamentos aleatórios ou ideias Brillant)
• Maquiagem extra para retoques
• Qualquer outra coisa que você precisa ou quer

Método 4 de 4: Obtendo Seus Extras

Certifique-se de que você tem um monte de tecnologia "extras" também. O sistema de telefonia celular, PalmPilot, computador, leitor de música e entretenimento irão ajudar você a atingir esse impecável Massie bloco sofisticação.Massie tem um telefone Motorola nos livros anteriores e atualizações para um iPhone mais tarde. No entanto, não importa que tipo de telefone celular que você tem, desde que ele funciona bem e parece legal (tentar obter uma touchscreen ou iPhone).

• Você precisa de um telefone celular, por isso não fazem o texto durante as aulas ou em horários inconvenientes, como Massie faz. Caso contrário. seu professor, principal, ou os pais provavelmente irá tirar o seu telefone.
• Para computadores, um laptop funciona melhor, porque ocupa menos espaço do que um ambiente de trabalho e é geralmente menos caro.

O iPod, um Nano ou um iPod touch é recomendado se você não tem um iPhone. Você também pode obter um leitor de Mp3 legal. O PalmPilot é algo que vale a pena o alarde, como as pessoas mais populares são muito sociais e ocupado. Se você não tem permissão para obter tanto um PalmPilot e um telefone celular, obter um telefone inteligente.

• 
  
• A jóia é uma obrigação, para que ela seja concluída cada equipamento.acessório assinatura de Massie é seu charme pulseira - são atemporais, bonita e - dependendo dos encantos que você adicionar - você pode fazer isso em seu próprio país.Comprar uma cadeia (Juicy Couture tem grandes pulseiras de arranque) e procure por encantos que definem sua personalidade (ex: uma bola de futebol, se você gosta de futebol). Seu item assinatura pode ser o que quiser, se você não gosta de pulseiras.
  • Massie recebe seu charme pulseira da Tiffany and Co., mas se você não puder pagar ou simplesmente não gostam de pulseiras, então não comprá-lo.
  • Compre um bom relógio, pulseiras, anéis, brincos, colares e muitas que você sabe que ainda vai usar depois de sua fase de Massie.
  Adicionar cristais Swarovski para os seus itens para um toque de glamour.

Já possui uma sala incrível. Obviamente, use a sua cor favorita, se não é roxo, mas você deve considerar re-fazer o seu quarto para adicionar à persona Massie. Ir para Macy ou Bed Bath & Beyond para obter alguns desses itens. Pedindo adolescente PB é uma boa idéia também. Seu quarto deve procurar ser um reflexo fabuloso do fabuloso você! Se você não pode se livrar de sua cama infantil ou não podem pagar um sofá no momento, pequenos itens como almofadas do acento, tapetes, cortinas, flores, cadeiras, um relógio e cobertores irá congelar o bolo em nenhum momento com o mínimo esforço .

• Quarto de Massie é completamente branco com toques de roxo! Ela tem paredes brancas, uma capa de edredão roxo em sua cama, tapetes de pele de carneiro brancas, um candelabro e velas para iluminação, sistema de entretenimento, mesa branca com um quadro de avisos acima dela com fotos dela e da camarilha, chaise branco, uma cama de trenó ( e um menor para Bean), e uma prateleira com prêmios de equitação e troféus.
• Além disso, não se esqueça de um manequim! Massie do é feito sob medida para caber seu cada ano, mas você pode simplesmente comprar um de adolescente PB. Se você não pode comprar um diferente a cada ano, então não compre um em tudo - em primeiro lugar, não é uma necessidade. Em segundo lugar, suas roupas não cabem mais isso para que ele só vai sobrecarregar o seu quarto.

Certifique-se de que você tem brilho labial em todos os momentos! Massie tem uma enorme coleção de lip glosses Glossip Menina. Ela usa um sabor diferente de brilho a cada dia! Desde Glossip Menina realmente não existe, você deve usar uma boa marca como a MAC, Shu Umera, etc Você também pode tentar lip gloss da Victoria Secret Beauty Rush. Não é muito caro e eles têm alguns grandes negócios, como 2 para US $ 15 ou 5 para R $ 20. Eles têm toneladas de sabores e geralmente vêm à venda na época do Natal. Se você não pode pagar essas marcas, tente farmácia compõem marcas como Maybelline e Cover Girl.

• Além disso, uma grande parte do lipglosses Massie tem em sua coleção (cupcake Red veludo, algodão doce, e um monte de outras coisas bonito) estão disponíveis em Bath and Body Works, a marca lipilicious. A coleção queque não está no site agora, mas tente amazon.com para veludo vermelho queque gloss e assim por diante. Bath and Body Works ainda faz marcas especiais de Halloween como traidores deleites!

Fique em forma. Massie é bastante magro e faz tudo o que pode para manter sua estrutura em forma e acabamento. Se você é um pouco acima do peso e quer perder alguns quilos, tente comer lanches saudáveis ​​e se exercitar. Tome-se um esporte (Massie monta seu cavalo, Brownie, por sinal) e comer refeições menores, mas mais frequentes. Trabalhando em uma academia ou em uma escada rolante é uma boa maneira de perder peso e ficar saudável também. Você também pode ir online e assistir a vídeos sobre como fazer o seu corpo parecia tonificado e em forma. Massie faz Pilates, yoga, e tem vários DVDs excercise.

• Quando você está entediado, e "pensar" você quer um lanche, mascar chiclete, dá o seu cérebro a ilusão de que você está comendo alguma coisa (além de que mantém a sua boca doce).
• Não perca muito peso, e não, em hipótese alguma, ser tão obsessivo sobre o seu peso, de Massie BFF, Dylan.

• Vá ao seu médico. Se ele / ela diz que você está a uma altura e peso decente, então você é! Se você está tentando perder peso ou apenas tentando manter essa figura adorável de seu, alimentação saudável e exercício é o melhor caminho a percorrer.
• Pergunte ao seu médico antes de ir em uma dieta. Se as pessoas estão dizendo coisas que faz você se sentir desconfortável com o seu corpo, ignorá-los e manter o foco em sua missão. Não se prive dos nutrientes que você precisa! Isto pode conduzir a vários problemas de saúde, tais como anorexia ou bulimia, e que não é totalmente bom.
• Tente não comer lanches com sabores artificiais (vermelho 40, azul 1, etc) e sempre verificar a quantidade de sódio e açúcar é em tudo o que você compra no supermercado.
• Evite comer as refeições congeladas que você micro-ondas, não são saudáveis.
• Também é uma boa idéia para evitar toneladas de refrigerante diet. Tem sido associada à distensão abdominal, perda de resistência óssea e até mesmo câncer. 12 - 16 oz Um semana no máximo.

Massie tem a pele impecável. Todos sabemos que a pele impecável não vai acontecer durante a noite. Você precisa de um bom regime de cuidados da pele que você furar. Deve consistir de limpador, toner (opcional) e hidratante. Para encontrar os produtos certos para você, pergunte ao seu dermatologista.

• É uma boa idéia de olhar para produtos on-line para que você possa ver as avaliações que as pessoas dão ao produto. Separar os comentários do mais crítico para evitar o desperdício de tempo. A pessoa pode dar o produto apenas 3 estrelas apenas por causa da embalagem, mas se um monte de gente dar comentários ruins para fazê-los sair, ou algo assim, então não entendo.

Tente obter um animal de estimação bonito. Ele não tem que ser um cão! Os gatos, coelhos e porquinhos da índia também são muito bonitos e são bons animais de estimação. Mime o seu animal de estimação como Massie faz com Bean, que ajuda se você falar com o seu animal de estimação para que ele comece a conhecer a sua voz.Tente não deixar seu animal de estimação sozinho em uma casa por si só, por um longo tempo, ele vai se cansar e triste. Se você tem que deixá-lo sozinho, fornecer-lhe comida, bebida, roupa de cama limpa, uma gaiola limpa, e alguns brinquedos.

Seja o seu sono! olheiras e bolsas são NAWT na moda. Apontar para pelo menos 8-9 horas.

• Você precisa de confiança! Ouça as músicas que vai impulsionar-lo, como Ur perfeito por Juilet Shatkin ou bonito por Christina Aguilera. Pratique seu sorriso perfeito no espelho todos os dias, sabendo que você tem um sorriso bonito vai fazer você se sentir bonita. Use roupas não-reveladores que fazem você parecer muito bonita.
• Massie também tem um perfume assinatura (Chanel no.19 e no.5), mas encontrar um perfume que vale a pena o dinheiro, cheira muito bem em você, e é o seu lugar assinatura. Apenas certifique-se que é leve e arejado, a menos que queira ser realmente comprometidos com ela. (Não tenho toneladas de $? Ir para Bath & Body Works para perfumes Delícia que não são muito duros com a carteira muito de vocês. Eles também ah-mazing vendas, se você estiver olhando para economizar ainda mais.)
• Parecendo Massie não nawt tem que ser louco caro. Como para as vendas e cupons clipe se você precisa! (BTW, as marcas de beleza tem um fabuloso 11 litros venda, onde você pode obter todo um litro de seu xampu ou condicionador por 11 dólares em marcas de salão.)
• Não use retornos de Massie. Eles podem ser inteligentes, mas a maioria das pessoas sabe sobre a série e vão pensar que você é um EW.
• Você tem acne? Confira acne.org para dicas e resenhas de produtos de combate a acne. (Assim você pode ver se esse chamado ah-mazing lavar o rosto de 50 dólares realmente funciona!)
• Make up siglas. Além de GLU, LBR, eo mais famoso, Kuh-laire, Massie também usou EW (Eterno Wannabe), C-(sem paixão) e MIA (Missing in Armani). Seja criativo com isso e usar suas siglas cada chance que tiver.
• Tente ser o mais extrovertido que puder. Pessoas populares são muito social.
• Utilize maquiagem que complementa o seu tom de pele ea cor dos seus lábios. Use um pouco de corretivo para cobrir olheiras, ou acne.
• Você pode usar qualquer outra cor além de roxo. Vermelho é muito bonita. Massie escolhe roxo porque o roxo é a cor da realeza. Tente ser original e encontrar a cor que é a sua cor preferida. Você não quer que as pessoas pensem que você quer ser Massie.
• Use um corante marrom temporário para ver se o cabelo castanho fica bem em você, se você ainda não é um morena. Se ele não ficar bem em você, você não tem que usá-lo.
• coisas que vc precisa:

• Dinheiro (Se você não é rico. Tudo que você precisa é sempre ter pelo menos mais com você em todos os momentos US $ 20 ou)
• Eyeliner
• Boa regime de cuidados da pele
• Rímel
• Lip gloss
• Bolsa
• Sua própria camarilha
• Um telefone celular ou iPhone
• Qualquer tipo de iPod ou um MP3 legal
• Revistas como a Teen Vogue, Seventeen, Bop and Tiger Beat (ou qualquer coisa que tem de fofocas sobre as estrelas e conselhos de moda.)
• Pinças ou sobrancelhas enceradas
• Assinatura perfume
• Shampoo e condicionador para sua cor de cabelo e tipo
• Secador de cabelo e difusor
• Ferro de ondulação
• Lindas roupas (não precisa ser caro)
• Material de higiene bucal
• Algo exclusivo para sua camarilha (como um bracelete)
• Dizeres palavra criativa que só você e saber do seu amigo
• Um quarto elegante, organizado
• Televisão para assistir Pretty Little Liars, Gossip Girl, etc
• Pet (opcional)
• Roupa bonito